Verás.
A veces me dicen esto:
Pon más muelle.
Puedo hacer más fuerza.
Estoy de acuerdo.
Puedes con más.
No es por ahí.
Hay atletas que han transcendido al deporte.
De mis favoritos, Carl Lewis, El Hijo del Viento.
Mediático antes de YouTube e Instagram.
En las olimpiadas de Los Ángeles se llevó 4 medallas de oro.
Su palmarés es impresionante.
Las marcas competían para que hiciera sus anuncios.
El que más me impactó fue para Pirelli.
Carl en posición de salida,
listo para afrontar la carrera…
con unos zapatos de tacón de aguja.
“La potencia sin control no sirve de nada.”
Veo fuerza…
Cuando un bailarín salta y gira en el aire… y parece fácil.
Cuando un corredor se desliza a toda velocidad… y parece fácil.
Pensamos que nos falta fuerza cuando lo que puede faltar es la coordinación.
Articulaciones estresadas.
Músculos que no se activan o lo hacen tarde mientras otros trabajan al límite de su capacidad.
Necesitas una base sólida para aplicar fuerza.
¿Nunca has caminado por la playa?
Avanzas con dificultad porque tus pies se hunden, no porque no tengas fuerza.
Identifica donde se rompe la coordinación y porqué.
Elevará tu nivel.
Menos muelle.
Más fuerza coordinada.
Feliz Semana.
Rober
PD1:
Identificar patrones descoordinados lo vemos en todas nuestras formaciones.