Verás.
Te voy a hacer una pregunta.
Te la sabes, seguro.
¿Qué edad tienes?
Vale, no es asunto mío.
Así que voy con otra.
¿Y tu cerebro?
¿Qué edad tiene?
¿La misma?
Eso sería lo normal… pero no queremos ser normales.
Hay una manera de rejuvenecer —al menos el cerebro.
En varios geriátricos de Estados Unidos compararon la edad física y la cerebral de sus internos.
Más o menos coincidía.
Luego los dividieron en dos grupos.
En uno no les sacaron de su rutina, pero al otro les propusieron aprender algo que les hiciera especial ilusión: tocar un instrumento, cocinar, hablar un idioma…
Si a un niño le enseñas cualquier cosa, aprende.
“Papá, no quiero ir a piano, es muy aburrido.”
Da igual, tú le llevas y aprende.
Con un adulto eso no pasa… tiene que querer.
Bueno, nuestros mayores querían y, cuando volvieron a medir su edad cerebral, varias semanas después, habían rejuvenecido.
Los otros, no.
A ver, que no se convirtieron en Mozart o Dabiz Muñoz, pero algo aprendieron.
Phil Dunphy no es un anciano, es un personaje de Modern Family.
En un episodio quiso aprender a caminar por una cuerda.
Empezó con una línea pintada en el suelo y luego colgó una cuerda cerca del suelo.
Se caía constantemente.
“A lo mejor te caes porque, en el fondo, sabes que si caes no pasa nada.
Quizá, si la cuerda estuviera más alta de verdad…”, le dijo su hijo.
No te cuento más, tendrás que verlo (T3E3).
Phil, con la cuerda baja, está haciendo “como que practica”.
Los ancianos del estudio también podrían haber hecho “como que aprenden”.
Pero en ambos casos, el cambio surge cuando aparece lo que importa, lo que despierta atención, riesgo, propósito o deseo.
La misma cuerda que te ata puede elevarte.
La misma cuerda que te eleva puede atarte.
La vida se ensancha cuando hacemos cosas que nos importan lo suficiente como para incomodarnos.
Y ahora que lo sabes…
¿Qué te importa?
¿Entrenas…o solo haces como que entrenas?
Piénsalo bien, porque a ver si, en lugar de tender una cuerda, estás colgando una soga.
“Quien tiene un porqué puede soportar cualquier cómo.”
[Viktor Frankl]
Creador de la logoterapia
Feliz semana.
Rober
PD: El método Pilates está en lo más alto porque funciona.
Si tu porqué es ayudar a otros a moverse mejor, en la formación de Pilates León encuentras el cómo.
La cuerda está ahí.
Y este es el momento de elevarla.