Verás.
A veces pasa que no he terminado de explicar un ejercicio y ya hay una máquina que se mueve o una pierna que se estira.
Entonces me da por el humor:
Un hombre llega a una sala de reuniones y pregunta al encargado:
—Perdone, ¿la convención de ansiosos es aquí?
—Sí, señor, es mañana, pero puede pasar… ya han llegado todos.
Nadie se libra de eso.
Tú aquí… y tu cabeza dos pasos por delante.
La prisa te promete un atajo… y al final te hace dar más vueltas.
¿Cerré el coche?
¿Cogí las llaves?
¿Apagué la luz?
¡Ay, la prisa… nunca falla: lo enreda todo!
En esta época en la que “todo es para ayer”, ir despacio parece una pérdida de tiempo.
Pero moverse rápido no es mejor… ni peor.
Es diferente.
Un objetivo diferente.
Un resultado diferente.
Lo veo en clase… y lo explico en las formaciones.
Para los instructores del futuro, los que guiarán tu entrenamiento… y es importante que lo tengan claro.
Así que, imagina a un montón de gente moviendo los brazos arriba y abajo a toda velocidad como poseidos.
—Más rápido —les digo.
Ese batir corto de brazos activa tanto los abdominales que las caras de sorpresa son un espectáculo.
—Venga, lo mismo, pero más despacio.
—¿Qué sentís?
“Más amplitud en las articulaciones… y el músculo trabaja diferente”, me responden.
Exacto.
Diferente.
Mismo movimiento, distinta intención.
¡Pruébalo tú!
Ya que estás… pon atención.
Porque cuando vamos con prisa:
confundimos “hacer” con “apretar”,
“avanzar” con “acelerar”,
“mejorar” con “ir más fuerte”.
Y al final solo conseguimos un cuerpo rígido donde debería haber movimiento.
Además, la prisa te roba el foco.
Y sin foco no hay concentración.
Sin concentración no hay paciencia.
Y sin paciencia no hay progreso.
Solo trabajo hecho… pero sin intención.
¿Quieres el atajo a ningún sitio?
Lo siento: a veces el camino más rápido es el más largo.
“No te apresures, pero no te detengas.”
— John Wooden, entrenador legendario de UCLA
Feliz semana.
Rober.
PD1:
Mafalda decía:
“Lo urgente no deja tiempo para lo importante”.
Y tenía razón… pero también hay cosas que son urgentes e importantes.
En nuestras formaciones aprenderás a entrenar a tus alumnos con intención, criterio y claridad.
Eso es importante.
Y hay mucha gente esperando que alguien les entrene así.
Eso ya es urgente.